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The Menopause Brain: New Science Empowers Women to Navigate the Pivotal Transition with Knowledge and Confidence

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ブランド by Lisa Mosconi PhD (Author), Maria Shriver (Foreword) Format: Hardcover
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カテゴリー
 健康・フィットネス・ダイエット , Women's Health , Menopause
Tags


Understanding the changes happening in your brain during menopause can be a powerful tool for navigating this significant life transition with greater awareness and ease. The Menopause Brain, based on groundbreaking research, offers a clear and accessible look at the science behind these shifts and provides practical strategies for managing them.

Key Highlights

  • Gain a deeper understanding of how hormonal changes impact cognitive function.
  • Learn evidence-based techniques to support memory and focus.
  • Discover strategies for managing mood swings and emotional fluctuations.
  • Explore lifestyle adjustments that can positively influence brain health.

Useful Facts

  • Title: The Menopause Brain
  • Author: Lisa Mosconi PhD
  • Foreword By: Maria Shriver
  • Format: Hardcover

Good Fit For

  • Women experiencing the symptoms of menopause.
  • Individuals interested in learning more about the science of brain health.
  • Those seeking practical strategies for managing cognitive and emotional well-being during this phase of life.

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